Streit- und Konfliktbewältigung in einer Beziehung

KonfliktbewältigungDie meisten Menschen wünschen sich eine harmonische und konfliktfreie Beziehung ein ganzes Leben lang. Dabei kennt jeder die zahllosen Beispiele in seinem Umfeld, wo das leider nicht geglückt ist. Nicht nur Mann und Frau sind verschieden, auch innerhalb der Geschlechter gibt es gravierende Unterschiede. Jedes Individuum hat seine Eigenheiten und die müssen erstmal in Einklang mit denen des Partners gebracht werden.

So sind Beziehungsprobleme vorprogrammiert und sich ihnen zu entziehen ist kaum möglich. Die Gründe dafür sind so vielschichtig wie das Leben. Entscheidend ist doch, wie damit umgegangen wird. Ein konstruktiver Streit bedeutet doch nicht das Beziehungsaus. Er kann diese sogar wiederbeleben. Dabei bringen wüste Beschimpfungen und Schuldzuweisungen in der Regel nichts. Auch Selbstaufgabe oder Unterwerfung ist nicht das Ziel. Das betrifft beide Partner gleichermaßen. Eine möglichst ruhige und sachliche Aussprache, in der konkrete Situationen oder Probleme angesprochen werden, ist dafür notwendig. Meist ist man in einem emotionsgeladenen Augenblick nicht in der Lage dazu. Dann sollte man es auf einen späteren Zeitpunkt verschieben, wenn die Partner etwas zur Ruhe gekommen sind. Vielleicht kann man sich bis dahin aus dem Weg gehen.

Einen Streit zu vermeiden bringt auch nichts, denn dann schwelt immer etwas im Verborgenen und schadet der Beziehung mehr als ein handfester Krach. Meinungsverschiedenheiten sollte man nicht unterdrücken, sie müssen ausdiskutiert werden. Dabei darf nicht nur ausgeteilt werden, auch einstecken muss man im Gegenzug können. Beide Seiten sollten ihre Kompromissbereitschaft signalisieren, ohne sich dabei zu verbiegen. Ohne geht es nicht und dann können sich auch beide Partner respektieren.

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Ein romantisches Picknick

PicknickEin Ausflug in der Partnerschaft kann sehr entspannend sein und zudem auch für Gesprächsstoff sorgen. Ein Picknick ist vor allem bei schönem Wetter eine tolle Idee. Die frische Luft und die traute Zweisamkeit an einem wunderschönen gemütlichen Ort regen neue Gefühle an und bringt vor allem auch im Frühling die Schmetterlinge zurück.

Sehr wichtig bei einem Picknick zu zweit ist der richtig gepackte Korb, welcher mit der einen oder anderen Leckerei versehen sein sollte. Ist der kalte Sekt schon eingepackt, dann darf auf keinen Fall ein Korkenzieher fehlen, falls die Flasche mit einem Korken versehen sein sollte. Möchte man bei der Herzdame richtig Eindruck schinden, dann sind selbst geschriebene Gedichte wohl ein sehr schöner Liebesbeweis, mit dem man die Frau beeindrucken kann. Zudem sind auch Weintrauben und kleine Häppchen sehr beliebt. Bei einem Picknick ist kein Besteck oder Ähnliches nötig. Alles sollte mundgerecht vorbereitet sein, denn so erspart man sich unnötiges Zurechtschneiden der Produkte. Servietten sind aber sehr angebracht. Vor allem wenn man die Köstlichkeiten mit den Fingern zu sich genommen hat, wird anschließend etwas Geeignetes zum Reinigen benötigt. Diese lassen sich noch individuell falten. Ist es etwas wärmer draußen, dann kann man die Getränke vorher in ein Frostfach legen. Diese kühlen dann auch die restlichen Lebensmittel im Korb.

Ein Picknick ist sehr romantisch und man kann sich vor allem bei schönem Wetter sehr viel Zeit dafür nehmen. So kann man lange und intensiv reden und der Partnerschaft neuen Schwung verleihen.

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Das Beziehungs-Gen

Beziehungs-GenBereits bekannt ist, das ein Gen beispielsweise bei männlichen Wühlmäusen bestimmt, ob sie monogam leben oder nicht. Nun haben Studien und Wissenschaften herausgefunden, dass auch die Menschen dieses Gen besitzen. Schwedische forscher untersuchten, wie stark das Gen bei menschlichen Beziehungen eine Rolle spielt.

Die Beziehungsfähigkeit des Menschen wird von dem Gentyp bestimmt. Die Wissenschaftler aus Schweden befragten insgesamt 2186 verheiratete Paare nach der Zufriedenheit der Beziehung und untersuchten einen der Partner auf eine bestimmte Genvariante. Einige Studien aus früheren Zeiten hatten gezeigt, dass diese bei Wühlmäusen Monogamie begünstigt. Das Gen bildet laut den Angaben eine Art Rezeptor für den Hirnbotenstoff Arginin-Vasopressin, kurz AVP. Einen sehr großen Zusammenhang mit der Bindungsfähigkeit der Männer fanden Forscher vor allem für eine ”334” genannte Variante. Die Männer, welche diese Variante besaßen, lebten häufig in unehelichen Partnerschaften. Bei Frauen wurde solch ein Zusammenhang nicht festgestellt. 34 Prozent der Männer bei der Umfrage hatten das Gen meist von der Mutter als auch vom Vater geerbt. All diese Männer hatten in der Vergangenheit einige Ehekrisen durchgemacht. Bei Männern, welche diese Variante nicht besaßen, waren es nur 15 Prozent, die dennoch von einer Krise gesprochen haben.

Die Forscher sind sich einig, dass das Gen nicht nur für das Verhalten der Wühlmäuse ausschlaggebend ist, sondern auch bei den Männern. Sehr bemerkenswert ist ebenfalls, dass das Gen bei früheren Untersuchungen in Zusammenhang mit Autismus gebracht wurde.

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Auch Eltern haben Bedürfnisse

ElternKinder bringen stetig Veränderungen mit sich und somit muss man auch fast auf ein eigenes Privatleben verzichten. Eltern haben sexuelle Bedürfnisse, welche auch ausgelebt werden wollen. Oft findet sich kaum die Zeit, weil man stets Stress hat und auch die Kinder rundum versorgt sein sollten.

Dennoch kann man dem Stress im Alltag entkommen und sollte sich auch einmal ein paar Stunden für Zweisamkeit nehmen. Mindestens einmal die Woche sollte man sich diese Zeit gönnen und die Kinder beispielsweise bei Verwandten unterbringen. Hier findet sich mit Sicherheit eine Lösung. Sind die Kinder gut aufgehoben, kann man den Abend oder auch den Tag schön planen. Man kann einen Ausflug machen oder etwas unternehmen, worauf man schon lange einmal wieder Lust hatte. Zu Hause genießt man dann die gemütlichen Stunden zu zweit. Eins schönes romantisches Bad zusammen ist immer passend. Hier kann man sich langsam annähern und auch lange Gespräche führen. Kerzen sollten da immer aufgestellt sein und auch ein exclusives Schaumbad sorgt für die passende Atmosphäre. Der Rest ergibt sich meist bei einem guten Glas Wein und einer schönen Musik oder auch einem romantischen Film. Hier muss der Geschmack entscheiden und sollte beiden Partnern gefallen.

Mit diesen kleinen Tipps kann man trotz kleiner Kinder Schwung in die Beziehung und in die Ehe bringen. Hat man wieder Zeit zu zweit verbracht, ist man auch viel entspannter und ausgeglichener und dies werden mit Sicherheit auch die Kinder merken.

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Partnerschaft Zitate

Partnerschaft-ZitateSprüche und Zitate begleiten den Menschen sein ganzes Leben lang. Mit ihnen kann er Gefühle zum Ausdruck bringe, welche er sonst auf keine eigene Art und Weise beschreiben kann. Das Internet wird in den letzten Jahren vermehrt genutzt und auch immer mehr Menschen stellen ihre Sprüche und Zitate ins Internet, um andere Menschen daran teilhaben zu lassen. Vor allem die Liebe lässt sich meist kaum in Worte fassen und aus diesem Grund kann man im Netz zahlreiche Zitate finden, welche sehr gut die Liebe beschreiben.

Möchte man seinen Partner eine Freude bereiten, dann kann man im Netz nach einem schönen Zitat suchen, welches gerade zu den momentanen Gefühlen passt. Dieser lässt sich dann gut auf eine Karte schreiben und schon ist eine kleine Aufmerksamkeit fertig. Ist man kreativ und nicht ganz ungeschickt, ist es möglich, ein eigenes Zitat zu entwerfen. Dabei können persönliche Dinge mit eingearbeitet werden, wie beispielsweise Erlebnisse oder Ähnliches. Dann wird die Freude mit Sicherheit noch größer und die kleine Aufmerksamkeit wird immer in Erinnerung bleiben.

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Partnerschaft Sprüche

Partnerschaft-SprücheEs gibt zahlreiche Varianten seinen Partner eine Freude zu bereiten. Dennoch fällt einen auf Anhieb nicht immer die passende Idee ein. Doch sehr einfach ist es, einen Partnerschaft Spruch herauszusuchen. Durch die intensive Internetnutzung sind zahlreiche Mitglieder dazugekommen, welche fast täglich eigens kreierte Sprüche ins Netz setzen. Diese zeugen meist von hoher Kreativität und geben meist eigene Gefühle wieder. Partnerschaft Sprüche können nicht nur Glück, sondern auch Traurigkeit oder Herzschmerz ausdrücken. Ist man beispielsweise durch den Beruf oder den Job von dem Partner getrennt, möchte man ihm meist nur sagen, dass man traurig ist und ihn vermisst. All diese Formen der Sprüche sind im Internet vertreten.

Wer selbst kreativ sein möchte, nimmt keinen Spruch aus dem Internet, sondern nimmt sich einen Zettel und einen Stift und fängt an, seine Zeilen selbst zu gestalten. Es muss sich nicht immer reimen, denn die Hauptsache ist, dass es von Herzen kommt. Dies kann dann auf eine schöne Karte geschrieben werden. Die kleine Aufmerksamkeit wird mit Sicherheit gut ankommen und man hat seinen Partner eine Freude bereitet.

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Partnerschaft Test

Partnerschaft-TestEin Partnerschafts Test sollte richtig angewendet werden, denn nur so kann er auch neues Glück in die Beziehung bringen. Es gibt zahlreiche Partnerschafts Tests, welche zusammen angewendet werden können, oder welche auch von jedem Partner einzeln ausgefüllt werden.

Durch die intensive Internetnutzung haben sich solche Tests deutlich vermehrt. Es gibt sie in den verschiedensten Varianten. Es werden Fragen gestellt und verschiedene Antworten vorgegeben, unter diesen wählt man eine aus. Aber es gibt auch Tests, bei welchen die Antwort individuell gegeben werden muss. Darauf hin werden dann alle Antworten ausgewertet und aufeinander abgestimmt. Somit bekommt man dann nach wenigen Sekunden das Ergebnis vorgelegt. Solch ein Test kann neue Ansichten in einer Beziehung erwecken und noch mehr Schwung hinein bringen. Allerdings kann man auch da feststellen, dass eine Beziehung nie optimal ist. Daran kann man arbeiten und diese Probleme aus dem Weg räumen. Damit kann man dafür sorgen für immer zusammenzubleiben, woran man doch interessiert ist.

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Partnerschaft Forum

Partnerschaft-ForumEine Partnerschaft ist im Leben sehr wichtig. Es ist immer ein Mensch da, der die Sorgen teilt und sich auch mit freut, wenn ein positives Erlebnis vorgefallen ist. Dennoch gibt es manchmal ein paar Probleme, bei welchen man einen guten Ratschlag gebrauchen könnte. Eine sehr gute Adresse ist da ein Forum für eine Partnerschaft.

Es besteht bei solch einem Forum die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen. Es können Fragen gestellt werden oder man holt sich einfach nur Tipps. Ob nur ein Partner oder als Paar hat man die Möglichkeit sich anzumelden. Das funktioniert meist kostenlos und schon können die ersten Themen in dem Forum nachgelesen werden. Auch Einzelpersonen oder getrennt lebende Paare haben die Möglichkeit, sich in solch einem Forum anzumelden und hilfreiche Tipps über Trennungen oder Ähnlichen zu erfahren. Die Themen sind sehr unterschiedlich, doch es ist von jedem etwas dabei. Ratschläge kann man in vielen Situationen gebrauchen. Durch die große Internetnutzung sind immer mehr Foren entstanden, welche immer häufiger genutzt werden.

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Partnerschaft retten

Partnerschaft-rettenAm Anfang verläuft eine Beziehung meist sehr harmonisch. Dennoch tritt die Zeit ein, in der man sich wieder mehr um die eigenen Interessen kümmern möchte. Dabei kommt es vor, dass sich beide Partner auseinanderleben und das bleibt nicht ohne Spuren. Schnell treten Gefühle der Enttäuschung auf und ein Machtkampf beginnt. Man möchte den Partner verändern und ihn zwingen wieder mehr Zeit gemeinsam zu verbringen. Doch das engt ihn ein und man erreicht mitunter nur das Gegenteil.

Dann ist es an der Zeit, die Beziehung zu retten. Dabei sollte erst einmal eine Aussprache erfolgen. Diese kann in einer romantischen Umgebung stattfinden. Es hat kein Gast Platz bei diesem Gespräch, sondern nur beide Partner allein. Alle Probleme sollen erwähnt und ausgesprochen werden. Die Ansichten beider Partner sind sehr wichtig. Nach dem das geklärt ist, sollten gemeinsame Unternehmung folgen. Natürlich nicht gleich jeden Tag aber dennoch in regelmäßigen Abständen. Alle Aktivitäten führen wieder zu mehr Gesprächsstoff und das verhilft der Partnerschaft zu neuen positiven Erlebnissen. Sie kann in jedem Fall gerettet werden, die Voraussetzung dafür ist, dass es auch beide Partner wirklich wollen.

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Partnerschaft Sternzeichen

Partnerschaft-SternzeichenSehr viele Menschen legen viel Wert auf ihr Sternzeichen und leben auch danach. Dies kann sich natürlich auch bei der Partnersuche auswirken, denn es gibt nicht nur Frauen, die sich damit beschäftigen, sondern auch Männer. Es finden auch auf diesen Weg Menschen zueinander und eine Partnerschaft kann entstehen.

Die Astrologie beinhaltet viele verschiedene Facetten. Die Deutung der Sternzeichen ist ein weit gefächertes Thema. In einer Partnerschaft spielen vor allem die Charaktereigenschaften eine besonders große Rolle. Gibt es da viele Übereinstimmungen, passen die jeweiligen Partner gut zusammen. Man kann vor allem im Netz sehr viel über die Sternzeichen in der Partnerschaft nachlesen und somit auch erfahren, ob man füreinander geschaffen ist. Mit der Deutung der Sterne kann auch der Tagesablauf eines Paares vorhergesehen werden. Dies beeinflusst die Handlungen und auch in der Zukunft können bereits ein paar besondere Momente festgelegt werden. Der Widder beispielsweise zeugt von Mut und Willenskraft und passt besonders gut zu Menschen mit dem Sternzeichen Schütze. Der Stier versteht sich gut mit einem Krebs. Es gibt verschiedene günstige Konstellationen, welche alle im Netz nachgelesen werden können.

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